تبلیغات
روان شناسی تربیتی Educational psychology - توصیه هایی برای امتحان
روان شناسی تربیتی Educational psychology
معلم امروز ، با علم دیروز ، به درد فردا نمی خورد
صفحه نخست       پست الکترونیک          تماس با ما              ATOM            طراح قالب
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من
درباره من


در هر ملت چراغی است که به عموم افراد نور می دهد و آن معلم است .
"ویکتور هوگو "

*****
رضا شاه محمدی گلرخ
معلم
مدرس آموزش خانواده
عضو انجمن روان شناسی ایران
عضو انجمن ایرانی روان شناسی
استاد دانشگاه پیام نور و آزاد اسلامی
عضو سازمان نظام روان شناسی و مشاوره کشور
مدیر مرکز تخصصی خدمات مشاوره تحصیلی و تربیتی پدیده
09109591711
02834221330
شنبه تا چهارشنبه
16 تا 20

مدیر وبلاگ : رضا شاه محمدی گلرخ
قبل از امتحان موارد زیر رارعایت نمایید
1. احساس این که فرد موفقی هستید را در خود تقویت کنید
2. مطالب درسی را عمیق و دقیق بخوانیدو هر قسمت را پیش خود تجزیه و تحلیل کنید
3. به صورت شفاهی و گاهی کتبا از مطالب درسی از خود سوال کنید و پاسخ دهد
4. سعی نماید با اعضای خانواده یا دوستان مطالب امتحان را مباحثه یا پرسش و پاسخ کنید
5. نمونه سئوالات امتحانی دروس مختلف در سالهای گذشته را جمع آوری وگنجینه سوال داشته باشید
6. برای مطالعه دروس به کمک مشاور و افراد صاحب نظر برنامه خواندن دروس را تنظیم و با اراده و پشتکار برنامه ی خود را عملی نمایید


در شب امتحان به نکات زیر عمل نمایید
1. زمینه ناراحتی برای خود یا دیگران را فراهم نکنید و از مشاجره  با اعضای خانواده ی خودداری کنید
2. از برنامه هایی که به نحوی موجب حواس پرتی شما می شوند دوری کنید
3. از بیداری زیاد در شب که موجب کم خوابی کاهش یادگیری می شود پرهیز نمایید
4. شام مختصر و سبک صرف کنید و از پر خوری و غذای چرب و سنگین خود داری نمایید
5. وسایل مورد نیاز هر امتحان را قبلا آماده کنید
6. نکات خیلی مهم را قبل از خواب بخوانید و بخوابید و دوباره بعد از خواب مرور کنید


صبح روز امتحان به نکات زیر توجه داشته باشید
1. صبح زود بیدار شوید و کمی نرمش صبحگاهی داشته باشید
2. با آرامش نکات خیلی مهم . اساسی را مرور کنید
3. از خواندن مطالب غیر درسی خودداری کنید
4. صبحانه را حتما صرف کنید
5. به موقع در محل جلسه ی امتحان حاضر شوید
6. در کنار دوستانی که ترس از امتحان دارند و کلمات و جملات مایوس کننده مطرح می نمایند قرار نگیرید


درجلسه ی امتحان نکات زیر را مورد توجه قرار دهید
1. با نام و یاد خدا و روحیه ی قوی در جای خود قرار بگیرید
2. چند نفس عمیق بکشید و نگه دارید و آرام بازدم کنید
3. خود را فرد موفقی بدانید و نگرانی به خود راه ندهید
4. سعی کنید یک شیرینی همراه داشته باشید و صرف کنید تا آرامش بگیرید
5. سوالات را یک بار بخوانید و از سوال ساده شروع به پاسخ دادن کنید
6. توجه به وقت امتحان داشته باشید وسعی کنید به همه ی سوالات پاسخ دهید


پس از امتحان به موارد زیر توجه داشته باشید
1. اگر امتحان را خوب دادید به نحوی خود را تشویق کنید
2. اگر امتحان را خوب ندادید نگران نباشید سعی کنید در امتحان بعدی جبران نمایید
3. عدم موفقیت در امتحان را بررسی کنید و برای امتحان بعدی اشکالات را رفع کنید و دیگران را مقصر ندانید.
4. با شکست در یک امتحان هیچگاه ناامید نشوید
5. اگر پس از هر امتحان احسلس خستگی می کنید دوش بگیرید





نوع مطلب : آموزش و پرورش، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
یکشنبه 29 اردیبهشت 1392
سه شنبه 21 آبان 1392 12:10 ق.ظ
سلام استادوبلاگتون خیلی زیباست مطالبش هم همینطورممنون اما درکنارهمه ای اینا باید استاد مطالب مهمتررو هم به دانشجوها بگه
یکشنبه 29 اردیبهشت 1392 02:37 ب.ظ
سلام وبلاگ ریبایی داری بیا به آدرس زیر ثبتش کن تا بتونم هر روز بهت سر بزنم و افزایش بازدید داشته باشی و صفحات اول گوگل دیده شوی همه وبلاگ نویسها هستند ضرر نمیکنید
http://nimdar.net
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.





آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :



























www.GHASRE20.blogfa.com